숙면1 아이의 숙면 습관 많은 의사들은 저녁 10시부터 새벽 2시 사이에 성장 호르몬이 가장 활발히 나와 성장기 아이들은 가급적 이 시간에 잠을 잘 것을 권고하고 있습니다. 따라서 미숙아로 태어난 신생아가 이 시간에 숙면을 취하는 것이 다른 성장기 아이들보다 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 아이가 잠을 잘 자야 아이를 돌보는 부모도 당연히 이 시간에 잠을 잘 수 있습니다. 그리고 부모가 밤에 잠을 잘 자야 낮 시간에 부모가 아이를 더욱 잘 돌볼 수 있고 부모 건강에도 도움이 되므로 결국 아이의 숙면이 부모, 아이 모두에게 중요한 것입니다. 하지만 모든 아이들이 부모가 바라는 것처럼 밤에 잘 자는 것은 아닙니다. 그래서 갓 태어난 아이가 있는 부모에게 하는 인사말이 “아이는 밤에 잘 자고?”라고 할 정도로 아이를 키우는 부모에게.. 2020. 9. 20. 이전 1 다음
