교감신경2 자율신경이란 무엇인가요? 우리는 맛있는 음식을 보거나 음식 냄새를 맡으면 자연스럽게 입에 침이 고이면서 먹고 싶다는 생각을 하게 됩니다. 그리고 흥분을 하거나 긴장을 하게 되면 얼굴이 붉어지거나 가슴이 두근거리는 것을 느끼게 됩니다. 이런 증상들은 우리 몸에 있는 자율신경에 의해 나타나는 증상들입니다.자율신경(또는 자율신경계)은 말초신경계통에 속하는 신경계로 주로 호흡이나 소화, 분비 등 인간의 생명 유지를 위해 우리가 특별히 의식하지 않아도 스스로 알아서 동작하여 몸의 환경을 일정하게 유지하는 기능을 담당합니다. 이러한 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 교감신경은 우리 장기들을 극도로 긴장하게 만들어 위급 상황을 빠르게 대처하는 역할을 담당합니다. 교감신경 흥분 시 동공은 확장되고 땀의 분비가 촉진되며 심장박동수가.. 2020. 8. 7. 스트레스에 대처하는 자세 우리는 스트레스를 만병의 근원이라 합니다. 우리가 아파서 병원에 갔을 때 특별한 증상이나 원인을 모를 때 “스트레스성~”이라는 말을 많이 듣습니다. 그리고 우리 스스로도 어깨 결림이나 목이 뻐근할 때 "스트레스를 받아서"라는 말을 자주 사용합니다. 이는 스트레스가 모든 병에 근원이라고 믿고 있기 때문입니다. 그럼 스트레스가 무엇일까요? 질병관리본부에서 운영하는 국가건강정보포털 사이트에서는 스트레스를 다음과 같이 설명합니다. 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 “팽팽히 조인다”라는 뜻의 stringer라는 라틴어에서 기원되었습니다. 의학영역에서는 20세기에 이르러 Hans Selye가 ‘정신적 육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저.. 2020. 7. 14. 이전 1 다음
